フリーペーパー うぇるかむ

「うぇるかむ」は、東日本大震災により、山形県へ多数の方が避難されたことをきっかけに、2011年8月に創刊されました。詳しくはこちらをご覧ください
土鍋でつくってみよう!野菜嫌いも好きになる キャロットライス
[材料] 
米   2合
水   米と同量
にんじん小 1本
赤パプリカ 1/4ヶ
バター 大1
酒   大2
塩   少々
砂糖  小1/2
コンソメ 1ヶ

 

[作り方]
① 米を洗ったら、10分程水を切っておく。
② にんじんは皮をむきみじん切り、パプリカも同じ大き
  さに切る。
③ 土鍋に米・水・にんじん・パプリカ・酒・砂糖・バター・
   コンソメを加えて混ぜ、沸騰するまで7分強火で炊く。
④ 沸騰したらフタをあけ、一度ヘラで焦げつかないよう
   に混ぜ合わせる。
⑤ 再びフタをしたら弱火で7分。さらに、ごくごく弱火
   で7分煮る。
⑥ ⑤の火を止めて10分蒸らしてできあがり。
※「ちょっと土鍋では難しい」と思ったら、炊飯器の2合のメモリの水を入れ、
  材料を加え普通に炊いてもOKです。 
レシピ提供:在来作物案内人 鈴木淳子さん