しあわせココロのつくりかた（33）

　答えの出ない堂々巡りの日々の中、こんなはずじゃなかったと過去を嘆き、許せなくなる。何をするのも億劫で、自分の事さえ嫌になり、許せなくなっていく。この苦しみのループから抜け出すにはどうすればいいでしょう？

　『嫌い』と思ったなら今から好きになればいいのです。そんな簡単なことじゃないって思いますか？でもね、実はそんなに難しいことでもないのですよ。だって、気持ちを変えるのは自分自身。そして、その気持ちは『変えたい』と思った瞬間から変えられるのです。

　間違いをおかしても、失敗して二度と立ち上がれないと思っても、あなたが輝く未来があります。知らないのは『今のあなた』だけ。あなたが笑顔の自分を望むなら、いつか必ず、笑顔の自分になれるのです。