まだまだ雪の残る季節。春を待ち遠しく思いながらも、４月からの生活に迷いを感じていませんか？
心が揺らいでしまう時、人は誰しも自らの中の優しさより、ダメな自分を見つめてしまいます。辛い現実があれば尚更、キツイ言葉を発したり、イライラしてしまうもの。それでもね、心の中に潜む優しさは、決して消えているわけではないのです。優しさを甦らせるためには、まず自分に優しい時間をプレゼント。「時間なんてない！」と思われた方は要注意！相当疲れが溜まっていますよ。涙を流すことも自浄作用の一つです。安らぎの時間は人それぞれ。自分に合うものを見つけてみてね。
☆ワンポイントアドバイス☆
春の花にパステルカラーが多いのは、寒くて縮こまった体の筋肉を緩める作用があるからとも言われます。体が緩むと心もリラックスし始めます。お部屋に一輪、春のお花を添えてみては。
カウンセラー・スピリチュアルケアアドバイザー 志 村 友 理