ITお助けコラム 48

私は50代後半なので、記憶力や脳ができるだけ衰えないように歩くようにし、運動もしています。しかし、買い物、さまざまな登録や申し込みもスマホやパソコンからできるようになり、手軽になったことでその数が増えました。そのうち申し込んだことさえ忘れてしまうことがあり、「毎月料金が発生する契約（サブスクリプション）もそのうち使わなくなり、契約していることも忘れてしまったらどうしよう」と考えるようになりました。

便利なツールや楽しめるゲームなど、多くのサービスはID（メールアドレスなど）とパスワードで登録します。キャンペーンやプレゼントがもらえるなど新しいサービスの案内に誘われつい登録してしまいますが、物の整理と同様デジタルの整理整頓も必要です。

契約しているものを一覧にして、不要なサービスは解約し、アカウント登録したものは一度ログインし管理画面で「アカウントの削除」をしたうえで、アプリを削除します。大切な情報と写真はとっておきますが、たくさんの写真は見返すのも大変なので、時々整理します。洋服は数年着ないものは結局ずっと着ません。写真やアプリも同じで、数年見ないもの、使わないものは、なくてもよいものかもしれません。

［文責 菅野 美奈子］

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