今、目の前にあるものだけに、そっと心を向けてみる。

ざわざわと揺れる世の中に呑み込まれないように、

私は、私の時間を、丁寧に生きてみる。

咲き誇る桜の美しさに心を委ね、絢爛と舞う桜吹雪の中に身をゆだねる。

風に乗って届く春の薫りを、体いっぱいに感じてみる。

ほっとする。心がほどける。

知らず知らずに入っていた力が、すっと抜けていく。

そんなひとときに、私は本来の私へと還っていく。

私が私らしくいられる時間を、どうか私自身に与えてあげよう。

騒がしすぎる時代を生きているからこそ、私が私を、やさしく癒してあげよう。

「よしよし。えらいぞ。

こんな時代に、今日もよく生きてくれたね」

そうやって、自分に声をかけてあげる。

もしできるなら、そのやさしさを、身近な大切な人にもそっと手渡せたらいい。

優しさのギフト。私へのギフト。

そして、私からあなたへのギフト。

それはきっと、静かにひろがっていく愛のかたち。

香術師範・カウンセラー 志村 友理