しあわせココロのつくりかた（130）

どんなに立派にみえる人でも、ネガティブな感情を持つことはあり、落ち込んでしまうこともあるものです。マイナス感情に呑まれると、思考の癖に巻き込まれ、自分自身を見失いがちになりますが、感情を上手にマネジメントできるようになれば、次第に、本来持っている素敵な個性が表に顕れ、輝き始めます。素敵な個性はあなたを生きやすい世界へと連れていってくれるはず。

過去の出来事にばかり心を向けていると、今とこれからの時間を奪われてしまいますよ。

心の痛みを上手く手放して、ご自身のよいところを見つけていきましょう。誰かを助けたり、支えたり、笑わせたり、善きことが出来た日の自分への丸付けは出来ていますか？感動する心や、感謝する心に出逢うたびにも、大きな丸を付けてくださいね。