• 来年の手帳を買いました。年末になるといつも品切れになるので、早目に購入。早いな～もう来年か…（結）
• 稲刈りも進み、すっかり秋の景色になりましたね。今年は何回芋煮を食べましたか。秋の味覚が盛りだくさんですが、食べすぎに注意ですよ～（奈）
• 先日、相馬市の松川浦へ行ってきました。浜焼きで売っていた「いかぽっぽ」が大きくてプリプリで最高に美味しかったです。おかわりにもう一杯買ってきてしまいました( ^^) （佐）
• 歩くには絶好の季節♪生活習慣を改善すべく、毎日夕方1時間のウォーキングを再開。程よく汗をかき体調も上々。ただ食欲は程よく。とはいかないのが悩ましいです。（森）

★次号は11月16日 発行です

情報提供や寄稿は11月2日までお寄せ下さい。お待ちしてまーす。