こころとからだらくらくお茶会
～コミュラボカフェ～
 「ストレスの解放」について「よーし頑張るぞ」と前向きな気持ちはとても素晴らしいことですがぐっと堪えてしまうことが我慢になっていたら要注意です。我慢するのではなく、見方を変えて見ること、感情を手放すことなど自分でストレスを開放する方法や、リラックスするコツについてハーブティーを飲みながらお話しましょう。

日時：7月23日（日）　13:30～15:30
場所：山形市総合福祉センター　３階第４会議室
参加費：500円
申込締切：7月21 日（金） ※電話またはＥメールで下記の連絡先 までお申込み下さい。
【主催】特定非営利活動法人　コミュラボ-地域生活研究所
【お申込み・お問合せ】　　　TEL：090-3983-6945（岡崎）