「ポルドブラ」って聞いたことありますか？
フランス語で「手の運び・動き」という意味です。
手の指先を意識した振付をはじめ、 肩甲骨の動き・姿勢など
クラシックバレエの動きを多く取り入れているので自然と体幹も鍛えられます。
覚えて自宅でもきますよ♪

と　き　：　2016年09月16日（金）　 10:30 ～　12:00 （開始時間10：00または10:30 お申込時にお知らせします）
場　所 　：　 山形市江南公民館軽運動室(山形市江南1-1-27)
※開催日によって会場の変更有り
参加費 　：　 500円/回
お申込 　：　連続、単発どちらでも申込できます。 【締切】各月10日まで
　　　　　　　　氏名・連絡先・託児の有無を fuccoまで。(3日以内に返信がない場合はお電話ください）

講　師 : 黒澤ひとみ先生・三瓶奈央先生
持ち物 : ヨガマットまたは大きなバスタオル、水分
服　装 : 体操のできる服装（靴下を脱ぎます）
託　児 : 必要な方は申込時にお伝え下さい。（1歳～未就園児）

＜日程＞
1. 08月26日
2. 09月16日
3. 10月21日
4. 11月25日
※12月はお休み
5. 01月27日
6. 02月17日

特定非営利活動法人 やまがた絆の架け橋ネットワーク
福島こころの公民館fucco   http://kakehasi.jpn.org/kouminkan/
Eメール： fucco(a)kakehasi.jpn.org （a)を@に変えてください
電話： 023-674-6013