しあわせココロのつくりかた(33)
 答えの出ない堂々巡りの日々の中、こんなはずじゃなかったと過去を嘆き、許せなくなる。何をするのも億劫で、自分の事さえ嫌になり、許せなくなっていく。この苦しみのループから抜け出すにはどうすればいいでしょう?
 『嫌い』と思ったなら今から好きになればいいのです。そんな簡単なことじゃないって思いますか?でもね、実はそんなに難しいことでもないのですよ。だって、気持ちを変えるのは自分自身。そして、その気持ちは『変えたい』と思った瞬間から変えられるのです。
 間違いをおかしても、失敗して二度と立ち上がれないと思っても、あなたが輝く未来があります。知らないのは『今のあなた』だけ。あなたが笑顔の自分を望むなら、いつか必ず、笑顔の自分になれるのです。
 すべてはあなた次第。光は常に自分の中にあるのですから。
 
カウンセラー・スピリチュアルケアアドバイザー 志 村 友 理
カウンセリング・ルーム メール相談:ryokusuinomori@yahoo.co.jp

 
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